Konjac tészta
Alacsony GI
GL 0.1 / 100 g
- Elhanyagolható glikémiás hatás
- Rendkívül alacsony tápanyagsűrűség
Konjac tészta glikémiás indexe: 5 (Alacsony).
2026. júl. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 0.5 / 100 g Ezek természetes vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaznak, miközben alacsony glikémiás terhelést biztosítanak.
Spirál cukkini - GL 2 / 100 g Ez egy teljes értékű, tápanyagban gazdag alternatívát kínál természetes rostszerkezettel és jótékony fitotápanyagokkal.
Spagetti tök
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Konjac tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 12 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.7 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 1.6 g |
| Fehérje | 0.2 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Elhanyagolható glikémiás hatás
- Kiváló glükomannán rostforrás
- Rendkívül alacsony kalóriatartalom
- Rendkívül alacsony tápanyagsűrűség
- Nem tartalmaz esszenciális aminosavakat
- Erősen feldolgozott állag/szerkezet
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Konjac tészta glikémiás indexe?
Konjac tészta glikémiás indexe: 5 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.1.
Megfelelő-e a Konjac tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Konjac tészta alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Konjac tészta a vércukorra?
Konjac tészta glikémiás terhelése 100g-onként 0.1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Konjac tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
