gombamártás
Alacsony GI
GL 2.4 / csésze (240 g) · GL 1 / 100 g
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate sodium content
gombamártás glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 2.4.
2026. júl. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
gombamártás formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
gombamártás a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 0.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 1.3 |
| 1 csésze | 240 g | 2.4 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.2 g |
| Természetes | 2.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 5.5 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate calorie content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat from cream and butter
- Moderate processing level
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a gombamártás glikémiás indexe?
gombamártás glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy csésze (240 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a gombamártás inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
gombamártás alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik gombamártás forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
gombamártás glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes gombamártás forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) gombamártás adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
