Gomba és hagymaszósz (liszt nélkül)
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g
- Alacsony kalória- és zsírtartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Gomba és hagymaszósz (liszt nélkül) glikémiás indexe 15, alacsonyabb, mint a sima gombamártás (25). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2025. okt. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
gombamártás formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gomba és hagymaszósz (liszt nélkül) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony kalória- és zsírtartalom
- Rostot és antioxidánsokat tartalmaz
- Minimális feldolgozás
- Alacsony fehérjetartalom
- Néhány természetes cukor
- Alacsony esszenciális zsírokban
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gomba és hagymaszósz (liszt nélkül) glikémiás indexe?
Gomba és hagymaszósz (liszt nélkül) glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Gomba és hagymaszósz (liszt nélkül) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gomba és hagymaszósz (liszt nélkül) alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik gombamártás forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Gomba és hagymaszósz (liszt nélkül) glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes gombamártás forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Gomba és hagymaszósz (liszt nélkül) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
