Nagy északi fehérbab
Alacsony GI
GL 10.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 7 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Érzékeny egyéneknél emésztési kellemetlenséget okozhat
Nagy északi fehérbab glikémiás indexe 31, megegyezik a sima Nagy északi bab (31) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5.
2025. nov. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Nagy északi bab formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Nagy északi fehérbab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 118 kcal |
| Szénhidrátok | 21.1 g |
| Cukrok (összesen) | 0.6 g |
| Természetes | 0.6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 8.3 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Gazdag növényi fehérjében
- Érzékeny egyéneknél emésztési kellemetlenséget okozhat
- Tartalmaz némi szénhidrátot
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Nagy északi fehérbab glikémiás indexe?
Nagy északi fehérbab glikémiás indexe: 31 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Nagy északi fehérbab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Nagy északi fehérbab alacsony glikémiás indexű (31), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Nagy északi bab forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Nagy északi fehérbab glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Nagy északi bab forma közül (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) Nagy északi fehérbab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
