lontar cukor
Alacsony GI
GL 33 / 100 g
- alacsonyabb glikémiás index, mint az asztali cukornak
- magas cukortartalom
lontar cukor glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- nincs GI A stevia nulla vércukorszint-emelkedéssel biztosít édes ízt, ellentétben a 33-as magas glikémiás terhelésű lontarcukorral.
Stevia tiszta kivonat - nincs GI A szerzetesgyümölcs-kivonat egy nem glikémiás édesítőszer, amely kiküszöböli a lontarcukorral járó jelentős vércukorszint-emelkedést.
Szerzetesgyümölcs édesítőszer (tiszta kivonat) - nincs GI Az allulóz a cukoréhoz hasonló állagot kínál glikémiás terhelés nélkül, így kiváló választás a vércukorszint kezelésére.
Allulóz - GL 1 / 100 g Az eritrit elhanyagolható glikémiás hatással rendelkezik, hatékonyan helyettesítve a magas glikémiás terhelésű lontarcukrot, miközben hasonló felhasználási profilt biztosít.
Eritrit
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
lontar cukor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 94 g |
| Cukrok (összesen) | 92 g |
| Természetes | 92 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsonyabb glikémiás index, mint az asztali cukornak
- nyomokban ásványi anyagokat tartalmaz
- magas cukortartalom
- alacsony rost- és fehérjetartalom
- magas glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a lontar cukor glikémiás indexe?
lontar cukor glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 33.
Megfelelő-e a lontar cukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
lontar cukor alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a lontar cukor a vércukorra?
lontar cukor glikémiás terhelése 100g-onként 33, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) lontar cukor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
