Vaníliás keksz puding
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukrok
Vaníliás keksz puding glikémiás indexe 45, magasabb, mint a sima fehérjepuding (35).
2025. nov. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 0.4 / 100 g It provides more protein, no added sugar, and a lower glycemic impact than the vanilla shake.
Laktózmentes görög joghurt (szűrt, alacsony zsírtartalmú, probiotikumokkal) - GL 1 / 100 g It is free of added sugars and lower in carbs, making it better for insulin resistance.
Smoothie nyers mandulával, cukormentes növényi tejjel és fehérjeporral
fehérjepuding formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vaníliás keksz puding a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 80 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 4.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 3 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony telített zsírtartalom
- Hozzáadott cukrok
- Alacsony rosttartalom
- Feldolgozott tejtermékek
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás keksz puding glikémiás indexe?
Vaníliás keksz puding glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Vaníliás keksz puding inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás keksz puding alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik fehérjepuding forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő fehérjepuding formák közül a(z) Milbona fehérjés puding (vanília) glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2.3).
Nézd meg a(z) Vaníliás keksz puding adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
