fehérjepuding
Alacsony GI
GL 3.8 / darab (150 g) · GL 2.5 / 100 g
- High protein content
- Processed food
fehérjepuding glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy darab (150 g) glikémiás terhelése: 3.8.
2026. júl. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
fehérjepuding formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fehérjepuding a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 container | 150 g | 3.8 |
| 1 csésze | 240 g | 6 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- High protein content
- Low glycemic load
- Contains some fiber
- Processed food
- Contains added sugars
- Moderate sodium content
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fehérjepuding glikémiás indexe?
fehérjepuding glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy darab (150 g) glikémiás terhelése: 3.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.5.
Megfelelő-e a fehérjepuding inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fehérjepuding alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik fehérjepuding forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő fehérjepuding formák közül a(z) Milbona fehérjés puding (vanília) glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2.3).
Nézd meg a(z) fehérjepuding adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
