Darált marhahús

Nincs glikémiás index6/10

Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát

0 g szénhidrát 100 g-ban

Logi pontszám 6/10

Nulla glikémiás terhelés
Magas telítettzsírsav-tartalom

Darált marhahús nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.

Ellenőrizve: 2026. júl. 31. · Források: USDA FoodData Central #174036 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Lencse és dió darált hús alternatíva
GL 5 / 100 g Fehérje mellett jótékony rostokat és egészséges omega-3 zsírsavakat is tartalmaz, amelyek a darált marhahúsból hiányoznak.

Darált marhahús formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Darált marhahús a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Adagok

Adag	Gramm
1 evőkanál	14 g
4 oz serving	113 g
1 csésze	225 g

Tápértékek (100g-onként)

250

Kalória

0 g

Szénhidrátok

17 g

Fehérje

20 g

Zsír

100g-onként

Kalória	250 kcal
Szénhidrátok	0 g
Cukrok (összesen)	0 g
Természetes	0 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	17 g
Zsír	20 g
Telített	8 g
Telítetlen	10 g
Nátrium	70 mg