darált csirkehús
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- magas fehérjetartalom
- tartalmaz némi telített zsírt
darált csirkehús nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. jún. 17. frissítve · Források: USDA FoodData Central #171117 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
darált csirkehús a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 csésze | 225 g |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 189 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 23.28 g |
| Zsír | 10.92 g |
| Telített | 3.14 g |
| Telítetlen | 7.78 g |
| Nátrium | 70 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony szénhidrát- és cukortartalom
- sovány hús opció
- tartalmaz némi telített zsírt
- minimális rosttartalom
- mérsékelt feldolgozottság az egész hússzeletekhez képest
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a darált csirkehús glikémiás indexe?
darált csirkehús nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a darált csirkehús inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
darált csirkehús nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) darált csirkehús adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
