Növényi alapú édesítőszer
Alacsony GI
GL 50.6 / csésze (220 g) · GL 23 / 100 g
- Növényi eredetű
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
Növényi alapú édesítőszer glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy csésze (220 g) glikémiás terhelése: 50.6.
Ellenőrizve: 2026. júl. 31. · Források: USDA FoodData Central #170277 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- nincs GI Monk fruit extract has a GI of 0 and GL of 0, providing a significant reduction in glycemic impact compared to the original sweetener's GI of 55 and GL of 45.
Szerzetesgyümölcs édesítőszer (tiszta kivonat) - nincs GI Stevia is a zero-glycemic alternative that eliminates the blood sugar spike associated with the original sweetener.
Stevia tiszta kivonat - nincs GI Allulose has a GI and GL of 0, making it a much more stable choice for blood sugar management than the original option.
Allulóz - GL 1 / 100 g Erythritol has a negligible GI of 1 and GL of 0, offering a much steadier metabolic response than the original sweetener.
Eritrit
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Növényi alapú édesítőszer a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 teáskanál | 7 g | 1.6 |
| 1 csésze | 220 g | 50.6 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 310 kcal |
| Szénhidrátok | 76 g |
| Cukrok (összesen) | 75 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 75 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.08 g |
| Vízoldhatatlan | 0.12 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 4 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Növényi eredetű
- Alacsony glikémiás index
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Elhanyagolható rost- és fehérjetartalom
- Magas glikémiás terhelés 100 grammonként
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Növényi alapú édesítőszer glikémiás indexe?
Növényi alapú édesítőszer glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy csésze (220 g) glikémiás terhelése: 50.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 23.
Megfelelő-e a Növényi alapú édesítőszer inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Növényi alapú édesítőszer alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Növényi alapú édesítőszer a vércukorra?
Növényi alapú édesítőszer glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Növényi alapú édesítőszer adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
