Teljes kiőrlésű zabpehelyből és tojásból készült palacsinta, hozzáadott cukor nélkül
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Teljes kiőrlésű zabpehelyből és tojásból készült palacsinta, hozzáadott cukor nélkül glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű zabpehelyből és tojásból készült palacsinta, hozzáadott cukor nélkül glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Teljes kiőrlésű zabpehelyből és tojásból készült palacsinta, hozzáadott cukor nélkül mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✓ Hozzáadott cukor nélkül
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 22g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.2g |
| Vízoldható | 1.28g |
| Vízoldhatatlan | 1.92g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 3.2g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű zabpehelyből és tojásból készült palacsinta, hozzáadott cukor nélkül glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű zabpehelyből és tojásból készült palacsinta, hozzáadott cukor nélkül glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű zabpehelyből és tojásból készült palacsinta, hozzáadott cukor nélkül inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű zabpehelyből és tojásból készült palacsinta, hozzáadott cukor nélkül közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Teljes kiőrlésű zabpehelyből és tojásból készült palacsinta, hozzáadott cukor nélkül a vércukorra?
Teljes kiőrlésű zabpehelyből és tojásból készült palacsinta, hozzáadott cukor nélkül glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →