Házi teljes kiőrlésű magvas kenyér (hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Házi teljes kiőrlésű magvas kenyér (hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül) glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Házi teljes kiőrlésű magvas kenyér (hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Házi teljes kiőrlésű magvas kenyér (hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Hozzáadott cukor nélkül
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Feldolgozott gabonatermék
- ✗ Nátriumot tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 230 kcal |
| Szénhidrátok | 38g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 2.1g |
| Vízoldhatatlan | 4.9g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 4.3g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi teljes kiőrlésű magvas kenyér (hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül) glikémiás indexe?
Házi teljes kiőrlésű magvas kenyér (hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül) glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Házi teljes kiőrlésű magvas kenyér (hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi teljes kiőrlésű magvas kenyér (hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül) alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Házi teljes kiőrlésű magvas kenyér (hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül) a vércukorra?
Házi teljes kiőrlésű magvas kenyér (hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül) glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →