Hagyományos rozskenyér (magas teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Hagyományos rozskenyér (magas teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú) glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Hagyományos rozskenyér (magas teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Hagyományos rozskenyér (magas teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsonyabb glikémiás index, mint a fehér kenyér
- ✓ Teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott gabonatermék
- ✗ Tartalmaz némi természetes cukrot
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 41g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hagyományos rozskenyér (magas teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú) glikémiás indexe?
Hagyományos rozskenyér (magas teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú) glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Hagyományos rozskenyér (magas teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hagyományos rozskenyér (magas teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú) alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Hagyományos rozskenyér (magas teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú) a vércukorra?
Hagyományos rozskenyér (magas teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú) glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →