Zöld kardamom
A glikémiás indexet még nem mérték
- Nagyon magas rosttartalom
- Ismeretlen glikémiás index/terhelés
Zöld kardamom glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 80.6 g szénhidrátot tartalmaz.
2025. okt. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kardamom formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zöld kardamom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 247 kcal |
| Szénhidrátok | 80.6 g |
| Cukrok (összesen) | 2.2 g |
| Természetes | 2.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 53.1 g |
| Vízoldható | 15.9 g |
| Vízoldhatatlan | 37.2 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 0.9 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas rosttartalom
- Alacsony cukor- és zsírtartalom
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrokat
- Ismeretlen glikémiás index/terhelés
- Viszonylag magas kalóriatartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöld kardamom glikémiás indexe?
Zöld kardamom glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 80.6 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Zöld kardamom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöld kardamom glikémiás indexe nem ismert. 80.6 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Melyik Kardamom forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Kardamom formák közül a(z) Kardamom glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 13.7).
Nézd meg a(z) Zöld kardamom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
