Sült hal spenóttal
Nincs glikémiás index9/10
A glikémiás indexet még nem mérték
2 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 9/10
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Sült hal spenóttal glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. márc. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült hal spenóttal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
90
Kalória
2 g
Szénhidrátok
16 g
Fehérje
2 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 2 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
50%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- Alacsony glikémiás hatás
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom a tiszta zöldségekhez képest
Allergének
Tartalmaz: hal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült hal spenóttal glikémiás indexe?
Sült hal spenóttal glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Sült hal spenóttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült hal spenóttal glikémiás indexe nem ismert. 2 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Sült hal spenóttal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
