sült laposhal
Nincs glikémiás index9/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 9/10
- kiváló minőségű fehérje
- alacsony rosttartalom
sült laposhal nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Lepényhal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült laposhal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
110
Kalória
0 g
Szénhidrátok
23 g
Fehérje
2 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 23 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.6 g |
| Nátrium | 70 mg |
Feldolgozottság szintje
35%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- kiváló minőségű fehérje
- alacsony telítettzsírsav-tartalom
- gazdag mikrotápanyagokban (szelén, B-vitaminok)
- alacsony rosttartalom
- potenciális higanytartalom
- egyes tápanyagok elvesztése a sütés során
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült laposhal glikémiás indexe?
sült laposhal nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a sült laposhal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült laposhal nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) sült laposhal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
