Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel)
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) glikémiás indexe: 40 (Alacsony).
2025. dec. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Omega-3 zsírsavakat tartalmaz
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Tartalmaz némi telített zsírt
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) glikémiás indexe?
Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) a vércukorra?
Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
