Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Omega-3 zsírsavakat tartalmaz
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 7g |
| Cukrok (összesen) | 0.5g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 16g |
| Zsír | 8g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 5g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) glikémiás indexe?
Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) a vércukorra?
Házi makrélafasírt (zsemlemorzsa nélkül, zabpehellyel/zöldségekkel) glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →