Fehérjés zabos banán szelet

GI 40 · AlacsonyGL 7.2 / szelet6/10

Alacsony GI

40 GI

GL 7.2 / jellemző szelet (40 g) · GL 18 / 100 g

Logi pontszám 6/10

Magas rosttartalom
Mérsékelt feldolgozás

Fehérjés zabos banán szelet glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 7.2.

2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Fehérjés zabos banán szelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

320

Kalória

45 g

Szénhidrátok

18 g

Fehérje

7 g

Zsír

100g-onként

Kalória	320 kcal
Szénhidrátok	45 g
Cukrok (összesen)	13 g
Természetes	11 g
Hozzáadott	2 g
Rost	7 g
Vízoldható	2.5 g
Vízoldhatatlan	4.5 g
Fehérje	18 g
Zsír	7 g
Telített	1.5 g
Telítetlen	5.5 g
Nátrium	120 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Jó fehérjeforrás
Alacsony glikémiás index
Mérsékelt feldolgozás
Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Mérsékelt glikémiás terhelés

Allergének

Tartalmaz: glutén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Fehérjés zabos banán szelet glikémiás indexe?

Fehérjés zabos banán szelet glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 7.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 18.

Megfelelő-e a Fehérjés zabos banán szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Fehérjés zabos banán szelet alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Fehérjés zabos banán szelet a vércukorra?

Fehérjés zabos banán szelet glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Fehérjés zabos banán szelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.