Citromlével, olívaolajjal és friss fűszernövényekkel párolt zöldbab
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Citromlével, olívaolajjal és friss fűszernövényekkel párolt zöldbab glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Citromlével, olívaolajjal és friss fűszernövényekkel párolt zöldbab glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Citromlével, olívaolajjal és friss fűszernövényekkel párolt zöldbab jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag vitaminokban és antioxidánsokban
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Néhány zsír az hozzáadott olajból
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5g |
| Cukrok (összesen) | 2.8g |
| Természetes | 2.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 1.7g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Citromlével, olívaolajjal és friss fűszernövényekkel párolt zöldbab glikémiás indexe?
Citromlével, olívaolajjal és friss fűszernövényekkel párolt zöldbab glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Citromlével, olívaolajjal és friss fűszernövényekkel párolt zöldbab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Citromlével, olívaolajjal és friss fűszernövényekkel párolt zöldbab alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Citromlével, olívaolajjal és friss fűszernövényekkel párolt zöldbab a vércukorra?
Citromlével, olívaolajjal és friss fűszernövényekkel párolt zöldbab glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →