Good Seed vékonyra szeletelt kenyér
Alacsony GI
GL 6.6 / jellemző szelet (30 g) · GL 22 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Good Seed vékonyra szeletelt kenyér glikémiás indexe 53, alacsonyabb, mint a sima Fehér kenyér (75). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 6.6.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ezek jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelést (1 a 22-vel szemben) és GI-t kínálnak, így kiváló, vércukorbarát alternatívát jelentenek szendvicsekhez vagy pirítóshoz.
Sült karfiol korongok - Lencsével töltött káposztaGL 4 / 100 g A 22-vel szemben sokkal alacsonyabb, 4-es glikémiás terhelésével ez a wrap rostban gazdag, egyenletes energiát biztosító alternatívát nyújt a hagyományos kenyérrel szemben.
- GL 14 / 100 g Ez egy közvetlen kenyérhelyettesítő, amely alacsonyabb GI-t (45 a 53-mal szemben) és glikémiás terhelést (14 a 22-vel szemben) kínál, segítve az étkezés általános glikémiás hatásának csökkentését.
lenmagos kenyér
Fehér kenyér formái
- GI 75 · GL 37 / 100 g
Fehér kenyér - GI 15 · GL 1.2 / 100 g keto
Keto kenyér - GI 25 · GL 3 / 100 g seededlow sodium
Alacsony szénhidráttartalmú magos kenyér - GI 35 · GL 5 / 100 g márka: carbonaut
Carbonaut kenyér szelet - Putka ProBody kenyérGI 35 · GL 5 / 100 g márka: probody
- GI 35 · GL 6 / 100 g high protein
Fehérje kenyér - Tojásos kenyérfelfújtGI 55 · GL 10 / 100 g egg bake
- +67 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Good Seed vékonyra szeletelt kenyér a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 42 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 4.3 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Magvakat és teljes kiőrlésű gabonákat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Good Seed vékonyra szeletelt kenyér glikémiás indexe?
Good Seed vékonyra szeletelt kenyér glikémiás indexe: 53 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 6.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 22.
Megfelelő-e a Good Seed vékonyra szeletelt kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Good Seed vékonyra szeletelt kenyér alacsony glikémiás indexű (53), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Fehér kenyér forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Fehér kenyér formák közül a(z) Keto kenyér glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1.2).
Nézd meg a(z) Good Seed vékonyra szeletelt kenyér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
