Olajban eltett szárított paradicsom
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Olajban eltett szárított paradicsom glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Olajban eltett szárított paradicsom glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Olajban eltett szárított paradicsom jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gazdag antioxidánsokban (likopin)
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt feldolgozottsági fok
- ✗ Mérsékelt cukortartalom (természetes)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 20g |
| Cukrok (összesen) | 14g |
| Természetes | 14.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 13g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 11g |
| Nátrium | 1200mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Olajban eltett szárított paradicsom glikémiás indexe?
Olajban eltett szárított paradicsom glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Olajban eltett szárított paradicsom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Olajban eltett szárított paradicsom alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Olajban eltett szárított paradicsom a vércukorra?
Olajban eltett szárított paradicsom glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →