Héjas körte
Alacsony GI
GL 6.8 / jellemző darab (120 g) · GL 5.7 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Természetes cukrokat tartalmaz
Héjas körte glikémiás indexe: 38 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 6.8.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Héjas körte a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 57 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 9.8 g |
| Természetes | 9.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.1 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 0.4 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.08 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Gazdag vízben és mikrotápanyagokban
- Természetes cukrokat tartalmaz
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Héjas körte glikémiás indexe?
Héjas körte glikémiás indexe: 38 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 6.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.7.
Megfelelő-e a Héjas körte inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Héjas körte alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Héjas körte a vércukorra?
Héjas körte glikémiás terhelése 100g-onként 5.7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Héjas körte adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
