Szárított ananász
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szárított ananász glikémiás indexe 66, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 53 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Szárított ananász glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Szárított ananász mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Rostforrás
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Nagyon magas természetes cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Viszonylag magas feldolgozottsági szint
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 325 kcal |
| Szénhidrátok | 80g |
| Cukrok (összesen) | 70g |
| Természetes | 70.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 2g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított ananász glikémiás indexe?
Szárított ananász glikémiás indexe 66, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 53 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szárított ananász inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított ananász közepes glikémiás indexű (66). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Szárított ananász a vércukorra?
Szárított ananász glikémiás terhelése 100g-onként 53, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →