Sült ananász
Közepes GI
GL 7 / 100 g
- Jó C-vitamin-forrás
- Mérsékelt glikémiás index
Sült ananász glikémiás indexe 59, megegyezik a sima Friss ananász (59) értékével.
2026. jún. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Friss ananász formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült ananász a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 50 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 10 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.4 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó C-vitamin-forrás
- Alacsony zsírtartalom
- Hozzáadott cukor nélkül
- Mérsékelt glikémiás index
- Mérsékelt természetes cukortartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült ananász glikémiás indexe?
Sült ananász glikémiás indexe: 59 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.
Megfelelő-e a Sült ananász inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült ananász közepes glikémiás indexű (59). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Friss ananász forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sült ananász glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Friss ananász forma közül (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) Sült ananász adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
