Friss ananász
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Friss ananász glikémiás indexe 59, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Friss ananász glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Friss ananász mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas víztartalom
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Mérsékelt összcukor-tartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás index
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 50 kcal |
| Szénhidrátok | 13.1g |
| Cukrok (összesen) | 9.9g |
| Természetes | 9.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.4g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 0.5g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Friss ananász glikémiás indexe?
Friss ananász glikémiás indexe 59, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Friss ananász inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Friss ananász közepes glikémiás indexű (59). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Friss ananász a vércukorra?
Friss ananász glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →