sült ananász
Közepes GI
GL 14 / 100 g
- C-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz
- magas glikémiás index
sült ananász glikémiás indexe 66, magasabb, mint a sima Friss ananász (59).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Friss ananász formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült ananász a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 17 g |
| Természetes | 17 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 0.6 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.1 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- C-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz
- mérsékelt rosttartalom
- magas glikémiás index
- mérsékelt glikémiás terhelés
- sütésből származó hozzáadott zsiradékot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült ananász glikémiás indexe?
sült ananász glikémiás indexe: 66 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 14.
Megfelelő-e a sült ananász inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült ananász közepes glikémiás indexű (66). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Friss ananász forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Friss ananász formák közül a(z) Sült ananász glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) sült ananász adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
