Laktózmentes mascarpone
A glikémiás indexet még nem mérték
- Elhanyagolható hatás a vércukorszintre
- Rendkívül magas telítettzsírsav-tartalom
Laktózmentes mascarpone glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3.5 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- sovány kecskejoghurtGL 1.5 / 100 g Jelentősen több fehérjét és alacsonyabb kalóriasűrűséget kínál, ami jobb az anyagcsere egészsége és a teltségérzet szempontjából.
- GL 1 / 100 g Kalóriánként sokkal magasabb fehérjetartalmat biztosít, ami jobban támogatja a vércukorszint szabályozását, mint a tiszta zsírforrások.
Alacsony zsírtartalmú ricotta sajt - GL 1 / 100 g Ez egy fehérjében gazdag alternatíva, amelyből hiányzik a mascarponéban található túlzott telített zsír, így jobban támogatja a fogyást.
Alacsony zsírtartalmú túró
Mascarpone sajt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Laktózmentes mascarpone a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 3.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 42 g |
| Telített | 28 g |
| Telítetlen | 13 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Elhanyagolható hatás a vércukorszintre
- Minimális feldolgozottsági szint
- Laktózmentes a könnyebb emésztés érdekében
- Rendkívül magas telítettzsírsav-tartalom
- Nagyon alacsony fehérje-kalória arány
- Rost- és mikrotápanyaghiányos
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Laktózmentes mascarpone glikémiás indexe?
Laktózmentes mascarpone glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3.5 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Laktózmentes mascarpone inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Laktózmentes mascarpone glikémiás indexe nem ismert. 3.5 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Melyik Mascarpone sajt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Mascarpone sajt formák közül a(z) Mascarpone nyers mandulavajjal és fahéjjal glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Laktózmentes mascarpone adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
