Vízben szardínia
Nincs glikémiás index8/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Magas fehérje- és omega-3 zsírsavtartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Vízben szardínia nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. aug. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vízben szardínia a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
120
Kalória
0 g
Szénhidrátok
25 g
Fehérje
5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 25 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 1.4 g |
| Telítetlen | 3.6 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
60%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérje- és omega-3 zsírsavtartalom
- Alacsony glikémiás hatás
- Gazdag kalciumban és D-vitaminban
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Feldolgozott (konzerv)
- Nem tartalmaz élelmi rostot
Allergének
Tartalmaz: hal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vízben szardínia glikémiás indexe?
Vízben szardínia nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Vízben szardínia inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vízben szardínia nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Vízben szardínia adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
