Levegővel pattogatott kukorica
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Levegővel pattogatott kukorica glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 22 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Levegővel pattogatott kukorica glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Levegővel pattogatott kukorica mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony zsír
- ✓ Teljes kiőrlésű
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 387 kcal |
| Szénhidrátok | 78g |
| Cukrok (összesen) | 0.9g |
| Természetes | 0.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 15g |
| Vízoldható | 3g |
| Vízoldhatatlan | 12g |
| Fehérje | 12g |
| Zsír | 4.2g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 3.6g |
| Nátrium | 7mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Levegővel pattogatott kukorica glikémiás indexe?
Levegővel pattogatott kukorica glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 22 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Levegővel pattogatott kukorica inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Levegővel pattogatott kukorica közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Levegővel pattogatott kukorica a vércukorra?
Levegővel pattogatott kukorica glikémiás terhelése 100g-onként 22, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →