Sült teljes zabkeksz
Alacsony GI
GL 28.8 / jellemző darab (120 g) · GL 24 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Sült teljes zabkeksz glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 28.8.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Sült teljes zabkeksz formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült teljes zabkeksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 10 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 7 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Jó fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Feldolgozott gabonatermék
Allergének
Receptek ezzel: Sült teljes zabkeksz
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült teljes zabkeksz glikémiás indexe?
Sült teljes zabkeksz glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 28.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 24.
Megfelelő-e a Sült teljes zabkeksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült teljes zabkeksz alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Sült teljes zabkeksz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sült teljes zabkeksz glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Sült teljes zabkeksz forma közül (100 g-ban 24).
Nézd meg a(z) Sült teljes zabkeksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
