Cascadian Farm gyümölcsös-magos granola
Közepes GI
GL 54 / jellemző csésze (150 g) · GL 36 / 100 g
- Teljes kiőrlésű gabonákat és dióféléket tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
Cascadian Farm gyümölcsös-magos granola glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 54.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a csere drasztikusan, 36-ról 1-re csökkenti a glikémiás terhelést, ami sokkal stabilabb vércukorszint-választ eredményez.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - Házi granolaGL 2 / 100 g Ez a granolához hasonló ropogós állagot biztosít, miközben jelentősen, GL 36-ról GL 2-re csökkenti a glikémiás hatást.
- GL 3 / 100 g Ez egy fehérjében gazdag, alacsonyabb glikémiás alternatívát kínál, amely megőrzi a gyümölcsös jelleget, miközben több mint 90%-kal csökkenti a glikémiás terhelést.
Alacsony zsírtartalmú túró bogyós gyümölcs pürével keverve
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cascadian Farm gyümölcsös-magos granola a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 12 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Teljes kiőrlésű gabonákat és dióféléket tartalmaz
- Mérsékelt rosttartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Feldolgozott összetevők
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cascadian Farm gyümölcsös-magos granola glikémiás indexe?
Cascadian Farm gyümölcsös-magos granola glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 54; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 36.
Megfelelő-e a Cascadian Farm gyümölcsös-magos granola inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cascadian Farm gyümölcsös-magos granola közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval.
Hogyan hat a Cascadian Farm gyümölcsös-magos granola a vércukorra?
Cascadian Farm gyümölcsös-magos granola glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Cascadian Farm gyümölcsös-magos granola adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
