Banán turmix
Alacsony GI
GL 10.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 7 / 100 g
- Nincs hozzáadott cukor
- Magas természetes cukortartalom
Banán turmix glikémiás indexe 48, alacsonyabb, mint a sima Alma-mangó-maracuja smoothie (50). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5.
2025. okt. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Alma-mangó-maracuja smoothie formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Banán turmix a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 12 g |
| Természetes | 12 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nincs hozzáadott cukor
- Alacsony feldolgozottság
- Mérsékelt glikémiás index
- Magas természetes cukortartalom
- Alacsony rosttartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Banán turmix glikémiás indexe?
Banán turmix glikémiás indexe: 48 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Banán turmix inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Banán turmix alacsony glikémiás indexű (48), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Alma-mangó-maracuja smoothie forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Alma-mangó-maracuja smoothie formák közül a(z) magas fehérjetartalmú smoothie glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4).
Nézd meg a(z) Banán turmix adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
