Csíráztatott teljes kukorica
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Csíráztatott teljes kukorica glikémiás indexe 52, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 11 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Csíráztatott teljes kukorica glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Csíráztatott teljes kukorica jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Fokozott tápanyag-biohasznosulás
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Természetes cukrokat tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 96 kcal |
| Szénhidrátok | 21g |
| Cukrok (összesen) | 4.5g |
| Természetes | 4.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.8g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 2g |
| Fehérje | 3.5g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 1.3g |
| Nátrium | 15mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csíráztatott teljes kukorica glikémiás indexe?
Csíráztatott teljes kukorica glikémiás indexe 52, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 11 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Csíráztatott teljes kukorica inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csíráztatott teljes kukorica alacsony glikémiás indexű (52), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Csíráztatott teljes kukorica a vércukorra?
Csíráztatott teljes kukorica glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →