Laktózmentes tej 1,5% zsír
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Laktózmentes tej 1,5% zsír glikémiás indexe 46, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Laktózmentes tej 1,5% zsír glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Laktózmentes tej 1,5% zsír jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Rosthiány
- ✗ Telített zsírok jelenléte
- ✗ Természetes cukrok jelenléte
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 46 kcal |
| Szénhidrátok | 4.8g |
| Cukrok (összesen) | 4.8g |
| Természetes | 4.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 3.3g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 0.5g |
| Nátrium | 44mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Laktózmentes tej 1,5% zsír glikémiás indexe?
Laktózmentes tej 1,5% zsír glikémiás indexe 46, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Laktózmentes tej 1,5% zsír inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Laktózmentes tej 1,5% zsír alacsony glikémiás indexű (46), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Laktózmentes tej 1,5% zsír a vércukorra?
Laktózmentes tej 1,5% zsír glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →