Chia mag zselé
Alacsony GI
GL 0 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 0.1 / 100 g
- Rendkívül alacsony glikémiás hatás
- Magas omega-6 és omega-3 arány, ha nincs egyensúlyban
Chia mag zselé glikémiás indexe 1, megegyezik a sima Chiamag (1) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Chiamag formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Chia mag zselé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.6 g |
| Vízoldhatatlan | 2.4 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 2.7 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül alacsony glikémiás hatás
- Magas rosttartalma elősegíti a teltségérzetet
- Gazdag esszenciális zsírsavakban
- Magas omega-6 és omega-3 arány, ha nincs egyensúlyban
- Emésztési panaszokat okozhat érzékeny egyéneknél
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chia mag zselé glikémiás indexe?
Chia mag zselé glikémiás indexe: 1 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.1.
Megfelelő-e a Chia mag zselé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chia mag zselé alacsony glikémiás indexű (1), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Chiamag forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Chia mag zselé glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Chiamag forma közül (100 g-ban 0.1).
Nézd meg a(z) Chia mag zselé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
