Pürésített cukkini
Alacsony GI
GL 0.8 / jellemző csésze (150 g) · GL 0.5 / 100 g
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjesűrűség
Pürésített cukkini glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 0.8.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pürésített cukkini a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 17 kcal |
| Szénhidrátok | 3.1 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 8 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Magas víztartalom/alacsony kalóriasűrűség
- Alacsony fehérjesűrűség
- Alacsony tápanyagsűrűség kalóriánként
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pürésített cukkini glikémiás indexe?
Pürésített cukkini glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.5.
Megfelelő-e a Pürésített cukkini inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pürésített cukkini alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pürésített cukkini a vércukorra?
Pürésített cukkini glikémiás terhelése 100g-onként 0.5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Pürésített cukkini adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
