cukkini karika
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- rostokat tartalmaz
- mérsékelten feldolgozott (sütött tésztabunda)
cukkini karika glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. aug. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
cukkini karika a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 14 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.3 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.9 g |
| Fehérje | 2.2 g |
| Zsír | 5.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 4.8 g |
| Nátrium | 210 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- rostokat tartalmaz
- alacsony hozzáadott cukortartalom
- némi telítetlen zsírt tartalmaz
- mérsékelten feldolgozott (sütött tésztabunda)
- hozzáadott nátriumot tartalmaz
- magasabb zsírtartalom a sütés miatt
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a cukkini karika glikémiás indexe?
cukkini karika glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a cukkini karika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
cukkini karika alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a cukkini karika a vércukorra?
cukkini karika glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) cukkini karika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
