Pesto marinara szósz
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2 / 100 g
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
Pesto marinara szósz glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Klasszikus marinara szósz (45). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2025. dec. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Klasszikus marinara szósz formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pesto marinara szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Paradicsomból és bazsalikomból származó antioxidánsok forrása
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Mérsékelten feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pesto marinara szósz glikémiás indexe?
Pesto marinara szósz glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Pesto marinara szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pesto marinara szósz alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Klasszikus marinara szósz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus marinara szósz formák közül a(z) Sovány darált pulyka és paradicsomalapú szósz olasz fűszerekkel glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Pesto marinara szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
