darált garnéla
Nincs glikémiás index8/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0.2 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Kiváló sovány fehérjeforrás
- Alacsony esszenciális élelmirost-tartalom
darált garnéla nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
darált garnéla a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
85
Kalória
0.2 g
Szénhidrátok
20.1 g
Fehérje
0.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 0.2 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 20.1 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
20%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Kiváló sovány fehérjeforrás
- Elhanyagolható glikémiás hatás
- Alacsony esszenciális élelmirost-tartalom
- Potenciálisan magas nátriumtartalom a feldolgozott formákban
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a darált garnéla glikémiás indexe?
darált garnéla nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0.2 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a darált garnéla inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
darált garnéla nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) darált garnéla adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
