Töltött paprika
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Töltött paprika glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Töltött paprika glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Töltött paprika jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Fehérjeforrás
- ✓ Rosttartalom
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Hozzáadott cukor
- ✗ Mérsékelt telített zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 6g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 8g |
| Telített | 4.5g |
| Telítetlen | 3.5g |
| Nátrium | 800mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Töltött paprika glikémiás indexe?
Töltött paprika glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Töltött paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Töltött paprika alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Töltött paprika a vércukorra?
Töltött paprika glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →