Sajttal töltött paprika
Alacsony GI
GL 2.4 / jellemző darab (120 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas telítettzsírsav-tartalom
Sajttal töltött paprika glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Sajttal töltött paprika formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sajttal töltött paprika a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Jó fehérjetartalom
- Minimális feldolgozottság
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sajttal töltött paprika glikémiás indexe?
Sajttal töltött paprika glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Sajttal töltött paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sajttal töltött paprika alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Sajttal töltött paprika forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sajttal töltött paprika glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Sajttal töltött paprika forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Sajttal töltött paprika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
