Cikória
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
Cikória glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2025. nov. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Cikória formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cikória a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 23 kcal |
| Szénhidrátok | 4.7 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 1.7 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 22 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cikória glikémiás indexe?
Cikória glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Cikória inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cikória alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Cikória forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Cikória glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Cikória forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Cikória adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
