Vörös cemula
Alacsony GI
GL 1 / jellemző csokor (100 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony index és glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
Vörös cemula glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 1.
2026. jan. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vörös cemula a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 40 kcal |
| Szénhidrátok | 9.3 g |
| Cukrok (összesen) | 4.2 g |
| Természetes | 4.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.7 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.2 g |
| Fehérje | 1.1 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.02 g |
| Nátrium | 4 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony index és glikémiás terhelés
- Alacsony kalóriatartalom
- Nincs hozzáadott cukor
- Alacsony fehérjetartalom
- Mérsékelt mennyiségű természetes cukor
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vörös cemula glikémiás indexe?
Vörös cemula glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Vörös cemula inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vörös cemula alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vörös cemula a vércukorra?
Vörös cemula glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Vörös cemula adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
