Sajtos tortellini
Alacsony GI
GL 22.8 / jellemző darab (120 g) · GL 19 / 100 g
- Fehérjeforrás
- Magas glikémiás terhelés
Sajtos tortellini glikémiás indexe 50, megegyezik a sima Tortellini (50) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 22.8.
2025. nov. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 14 / 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional cheese tortellini.
Teljes kiőrlésű liszttel és csökkentett nátriumtartalmú sajttal töltött ravioli - GL 16 / 100 g But more protein, fiber, and a lower glycemic index, which better supports blood sugar control.
Vöröslencse - GL 16 / 100 g Spelt has a lower glycemic index and more fiber than white wheat flour, and low-fat cottage cheese reduces fat content.
Túróval töltött búzadumpling
Tortellini formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sajtos tortellini a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Fehérjeforrás
- Mérsékelt glikémiás index
- Magas glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
- Magas nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sajtos tortellini glikémiás indexe?
Sajtos tortellini glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 22.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 19.
Megfelelő-e a Sajtos tortellini inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sajtos tortellini alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tortellini forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tortellini formák közül a(z) Tortellini glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 14).
Nézd meg a(z) Sajtos tortellini adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
