Töltött káposztalevelek lencsével és barna rizzsel paradicsomszószban
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Töltött káposztalevelek lencsével és barna rizzsel paradicsomszószban glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Töltött káposztalevelek lencsével és barna rizzsel paradicsomszószban glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Töltött káposztalevelek lencsével és barna rizzsel paradicsomszószban jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony telített zsír
- ✓ Növényi alapú fehérje
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 18g |
| Cukrok (összesen) | 2.8g |
| Természetes | 2.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 1.2g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 1g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Töltött káposztalevelek lencsével és barna rizzsel paradicsomszószban glikémiás indexe?
Töltött káposztalevelek lencsével és barna rizzsel paradicsomszószban glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Töltött káposztalevelek lencsével és barna rizzsel paradicsomszószban inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Töltött káposztalevelek lencsével és barna rizzsel paradicsomszószban alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Töltött káposztalevelek lencsével és barna rizzsel paradicsomszószban a vércukorra?
Töltött káposztalevelek lencsével és barna rizzsel paradicsomszószban glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →