Zöldséges miso leves
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Gazdag fitonutriensekben
- Mérsékelt nátriumtartalom
Zöldséges miso leves glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2025. dec. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zöldséges miso leves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag fitonutriensekben
- Probiotikumokat tartalmaz
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony fehérjetartalom
- Néhány feldolgozás a miso pasztából
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöldséges miso leves glikémiás indexe?
Zöldséges miso leves glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Zöldséges miso leves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöldséges miso leves alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zöldséges miso leves a vércukorra?
Zöldséges miso leves glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Zöldséges miso leves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
