Olasz saláta paradicsom nélkül
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Olasz saláta paradicsom nélkül glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Olasz saláta paradicsom nélkül glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Olasz saláta paradicsom nélkül jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tartalmaz némi hozzáadott zsírt
- ✗ Korlátozott fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 5g |
| Cukrok (összesen) | 2.2g |
| Természetes | 2.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 1.2g |
| Zsír | 4g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 3.4g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Olasz saláta paradicsom nélkül glikémiás indexe?
Olasz saláta paradicsom nélkül glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Olasz saláta paradicsom nélkül inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Olasz saláta paradicsom nélkül alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Olasz saláta paradicsom nélkül a vércukorra?
Olasz saláta paradicsom nélkül glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →