Növényi alapú birria (diópálma)
Alacsony GI
GL 7.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 5 / 100 g
- Nincs telített zsír vagy koleszterin
- Mérsékelt nátriumtartalom
Növényi alapú birria (diópálma) glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Dzsákfrút (50). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5.
2025. okt. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Dzsákfrút formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Növényi alapú birria (diópálma) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 14 g |
| Cukrok (összesen) | 6 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nincs telített zsír vagy koleszterin
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Növényi alapú birria (diópálma) glikémiás indexe?
Növényi alapú birria (diópálma) glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Növényi alapú birria (diópálma) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Növényi alapú birria (diópálma) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Dzsákfrút forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Dzsákfrút formák közül a(z) Éretlen jákfrút (főzött, szálasra tépett) glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) Növényi alapú birria (diópálma) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
