Negima nabe spenóttal vagy kelkáposztával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Negima nabe spenóttal vagy kelkáposztával glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Negima nabe spenóttal vagy kelkáposztával glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Negima nabe spenóttal vagy kelkáposztával jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas sovány fehérjetartalom
- ✓ Gazdag rostokban és mikrotápanyagokban
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Alacsony zsírban oldódó vitamintartalom
- ✗ Nem alkalmas vegetáriánusoknak
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 4g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.7g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 1.1g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Negima nabe spenóttal vagy kelkáposztával glikémiás indexe?
Negima nabe spenóttal vagy kelkáposztával glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Negima nabe spenóttal vagy kelkáposztával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Negima nabe spenóttal vagy kelkáposztával alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Negima nabe spenóttal vagy kelkáposztával a vércukorra?
Negima nabe spenóttal vagy kelkáposztával glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →