Spagetti karikák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Spagetti karikák glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Spagetti karikák glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Spagetti karikák mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✗ Hozzáadott cukrok jelenléte
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Feldolgozott gabonatermék
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 3.5g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 2.5g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 1.6g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.2g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Spagetti karikák glikémiás indexe?
Spagetti karikák glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Spagetti karikák inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Spagetti karikák közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Spagetti karikák a vércukorra?
Spagetti karikák glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →